不同分娩方式開始使用收腹帶的時間。不建議在分娩後立即系上腹帶，並且在不同情況下腹帶的使用時間不同。產後如果使用收腹帶過早會不利於惡露排出、引發傷口感染等情況。一般來說，產品使用需要三天時間。腹帶，剖腹產則要十幾天後。
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腹帶飯前半小時取下飯後半小時戴上
2、收腹帶使用最佳時間表之日常吃飯收腹帶最佳時間一般選擇飯前半個小時到一小時取下，飯後半小時到一小時再戴上。飯前半小時，取下腹帶放松腰部。吃起來很容易，飯後半小時穿它可以很好地收緊腰部和腹部，避免腹部脂肪堆積。
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3、腹帶上廁所前取下之後再戴上
當然，為了生活的方便，一般是在上廁所前先取下腹帶，然後在倒空廁所後再穿上。畢竟，綁腹帶不能正常上廁所。然而，你也可以選擇包裹腹帶，然後穿內褲，這樣你就不需要廁所必須去掉下腹部的帶子。
4、晚上睡覺不要還帶著收腹帶。
雖說腹帶可以很好的收緊腰腹，避免發胖，但是，晚上睡覺就不要還戴著腹帶了。收腹帶本身由於彈力比較大，綁得緊，平常綁著都會影響血液循環，晚上睡覺還綁著影響更大。
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影響更大。例如，夜間的腹帶會影響心髒的充血功能，不利於良好的睡眠質量。而且容易造成局部缺血引起壞死的可能，湖南醫用腹帶，容易導致腹腔髒器受壓的可能。
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